KONTAKTY

Vitalita
Biskupcova 36
130 00 Praha 3
tel: +420 222 963 040
info@evitalita.cz

NOVINKY

arr3NOVÝ ESHOPSpustili jsme nový eshop pro Váš pohodlnější nákup! Samozřejmostí je možnost nákupu v kamenném... arr3AKČNÍ NABÍDKYNepřehlédněte aktuálně probíhající akce a slevy na zboží!...

TIPY & NÁVODY

wakame salát


Wakame čistí krev i střeva


Jedná se o druh mořských řas ( zelenina mořská ). Není to sice regionální potravina ale stojí za to ji občas zařadit do svého jídelníčku.Proč? Roste totiž v prostředí, které je svým složením blízké našemu vnitřnímu prostředí, a má tedy stejný poměr minerálového zastoupení.Běžně používáme řasy a chaluhy do vývarů. Na rozdíl od ostatní zeleniny je však nevyhazujeme, ale nakrájíme a přidáme zpátky do polévky.

Wakame salát:
•20 g mořské řasy wakame...
•4 lžičky sójové omáčky
•4 lžičky rýžového octa
•2 lžičky pražených sezamových semínek (světlá i tmavá)
•1-2 lžičky posekaného chilli
•1 lžička cukru


1.Řasu opláchněte a na 10 min namočte do teplé vody.
2.Poté vodu slijte, a přelijte řasu vroucí vodou. Po pár vteřinách vodu slijte a řasu propláchněte studenou vodou.
3.Smíchejte tekuté ingredience, cukr a chilli a vzniklou zálivkou přelijte řasy.
4.Přidejte sezam a dobře promíchejte.
5.Podávejte studené.

 

 

tadasanaCo dokáže zdánlivě obyčejný postoj?


TADÁSANA a její účinky.
Učí rovnováhu a koncentraci. Udržuje vnitřní orgány ve správné poloze, rovná páteř a protahuje dolní končetiny. Z hlediska mentálního rozvoje rozvíjí sebevědomí a pocit sebedůvěry, buduje stabilitu a sílu mysli. Je spojením mezi zemí a vesmírem.
2-3 minuty každé ráno.... Dělá zázraky...

Znáte koupel z ovesné slámy?


Má mnoho využití.Nás překvapilo třeba že léčí plenkovou dermatitidu s hloubkovými defekty kuze a zároveň třeba máčením chodidel ve vývaru ze slámy po dva měsíce radikálně léčí ostruhy na patách.
Recept:
50 dkg slámy vaříme 30 minut v 5 l vody, poté vývar vlijeme do vany. Během koupele, která musí trvat 20-30 minut, doléváme do vany horkou vodu tak, abychom udrželi teplotu 30 °C. Když z vany vylezeme, lehneme si do postele. Koupel lze opakovat obden.
Celá kúra obnáší 10 -15 koupelí. Do ovesné slámy lze přidat trochu pšeničných otrub, borovicových nebo smrkových větviček, přesličky, heřmánku či smrkového jehličí.

Lze pořídit i u nás!

Jak pečovat o spálená záda od sluníčka?


1.Na spálená místa přikládejte obklady ze silného zeleného a černého čaje.
2.Taktéž dobře působí i borová voda.
3.Pijte!!!
4.Heřmánkový a levandulový olej si nakapte do chladivé koupele, nebo je smíchejte s neutrálním olejem a několikrát denně směs vtírejte do kůže....
5.Na popálená místa vám pomůže také aleo vera.

Co pomůže proti stresu?


Progresivní relaxace a aromaterapie!


Vdechování vůně levandule nebo rozmarýny. Inhalace těchto aromat pomáhá snižovat hodnoty stresového hormonu kortizolu. Ve spojení s progresivní relaxací, což je nácvik, který pomáhá uvědomit si stav mezi napjatými a uvolněnými svaly. Skvělá kombinace.

Domácí lék na bolesti kostí, svalů a kloubů


Ingredience:
• 5 polévkových lžic soli, nejlepší mořské nebo himalajské (cca 0,75 dcl)
• 10 polévkových lžic olivového oleje (cca 1,5 dcl)
• uzavírací sklenici nebo jinou nádobu s zavářovacím uzávěrem .
Smíchejte olej se solí a směs vlijte do skleněné nádoby. Tu uzavřete nechejte stát 2 dni.

Použití:
Ráno hned po probuzení naneste směs na postižené místo, kde pociťujete bolesti. Mírně si s ní  masírujte pokožku.
Začněte s masírováním 2 až 3 minuty a postupně čas zvyšujte. Medicínští experti doporučují masírovat okolo 20 minut, co by mělo úplně  stačit.
Na konec si pokožku umyjte navlhčeným ručníkem.
Jak zjistíte, že po skončení je vaše pokožka mírně podrážděná, aplikujte si na ni nějaký přírodní krém bez obsahu škodlivých chemikálií. Případně použijte dětský zásyp.
Výsledek vás skutečně mile překvapí.
Už po 10 dnech aplikace přípravku a masáží se zlepší prokrvení v daném místě, nastane regenerace svalů, kostí, chrupavek a vazů a taktéž ustoupí bolesti.
Jak jste dělali aplikaci na krku  na bolestivých místech které vás trápili a občasné bolesti hlavy, ustoupit by měl také, protože dojde k zlepšení prokrvení do hlavy.
Tato kůra nejvíce zbaví vaše tělo mnohých toxínů a zlepší metabolizmus.
Po masáži se můžete z počátku cítit mírně omámení, no konečný výsledek bude stát  za to. Kromě toho, tento domáci lék nemá žádné jiné vedlejší účinky.

N2Q5ZjlhO